Cours et classes
Voir ci-dessous pour tous les cours et les classes hebdomadaires de Lynn. Nous serions ravis que vous vous joigniez à nous.
Cours complémentaires
Gratuités acceptées avec gratitude. Donnez ici US $ OU Donnez ici CA $.
Classe de méditation quotidienne
Lynn propose chaque jour, le matin et l'après-midi, des méditations de 35 minutes sur Zoom. Pour plus d'informations, les horaires et le lien vers Zoom, cliquez ICI.
Le Centrage de Coeur : Pratique de Relaxation Guidée
Deuxième jeudi de chaque mois, 17h45 EST
C’est une relaxation guidée de trente minutes qui vous dirige au centre de votre cœur, l’espace d’amour, afin de trouver la paix à l'intérieur de soi . Pour plus d'informations, le zoom, cliquez ICI.
Méditation mensuelle basée sur le cœur
Cours d'orientation à la méditation basée sur le cœur, consistant en 4 sessions d'une heure en ligne. Nous répondrons à des questions telles que : Quel est l'avantage d'une méditation basée sur le cœur avec un praticien formé ? Pourquoi la méditation basée sur le cœur est-elle particulièrement efficace comme technique de réduction du stress au milieu d'un grand état de stress et d'anxiété ?
Les nouveaux cours d'orientation de méditation basée sur le cœur commencent le 2e mercredi du mois et se réunissent chaque semaine pendant 4 semaines. Vous recevez 4 cours sur la façon de faire de la méditation basée sur le cœur.
Chaque cours comprend une pratique de méditation de 20 minutes.
Les cours sur mesure
Lynn propose également des cours de design. Les cours et les ateliers axés sur le développement professionnel et la réalisation d'un bien-être optimal peuvent être adaptés à différentes organisations.
Envoyez un courriel à Lynn pour plus d'informations.
