La digestion: Une démarche Ayurvédique

Cet atelier vous montrera comment fonctionne la digestion d’un point de vue Ayurvédique. La constitution du Pitta touche la subtile énergie du feu. C’est la partie en vous qui est responsable de la digestion, de la sécrétion des enzymes chaudes de la digestion ainsi que de la digestion des idées et des émotions.

Une bonne digestion vous procure:

  • Énergie
  • Vitalité
  • Vivacité intellectuelle
  • Clarté d’esprit
  • Bon appétit
  • Métabolisme efficace
  • Régularité des selles

 

Lors de cet atelier vous:

  • Apprendrez comment fonctionne la digestion d’un point de vue Ayurvédique
  • Explorerez comment les aliments peuvent contribuer à accélérer ou ralentir votre digestion et votre métabolisme
  • Comprendrez comment traiter un estomac sensible
  • Apprendrez comment augmenter votre niveau d’énergie
  • Pratiquerez des postures de yoga qui favorisent la digestion et l’élimination

À la fin de cet atelier, vous comprendrez comment ‘votre’ digestion fonctionne et saurez comment travailler avec elle afin de vous sentir à votre meilleur.

 
LYNN WACHMAN B.Sc.inf., n.d.
Naturopathe, Thérapeute ayurvédique / Professeure certifiée en Hatha Yoga / Professeure de méditation
Lynn Wachman
- 514-516-4092