Un guide complet sur la perte de poids et vivre en santé selon le principe d’Ayurvéda
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Depuis près de 5000 ans, l’Ayurvéda est un modèle de santé développé en Inde et qui se base sur la science du fonctionnement de la nature. Ayurvéda est un mot Sanskrit pour connaissance ou science de la vie.

La plupart des gens peuvent perdre du poids. Ne pas reprendre ce poids est souvent le problème. Ayurvéda voit l’excès de poids comme étant un déséquilibre de vos énergies. Cette approche, face à la perte de poids, est fondamentalement différente des autres puisqu’elle s’occupe de la raison au cœur de cette prise de poids, afin de ne pas en reprendre une fois qu’il est perdu.

Selon le point de vue ayurvédique, cet atelier identifiera les raisons les plus courantes qui portent les gens à trop manger et vous procurera des choix d’aliments, des menus, des exercices pratiques et des stratégies de style de vie pour vous aider à perdre du poids, retrouver l’équilibre et maintenir votre nouveau poids.

 
LYNN WACHMAN B.Sc.inf., n.d.
Naturopathe, Thérapeute ayurvédique / Professeure certifiée en Hatha Yoga / Professeure de méditation
Lynn Wachman
- 514-516-4092