Yoga ayurvédique avec Lynn Wachman
3 jours

Un regroupement dynamique des données développées au cours de 5000 ans d'expérience en atteinte d'un équilibre optimal esprit-corps-âme est présenté dans cet atelier de 3 jours.

Le yoga thérapeutique ayurvédique est un ancien style traditionnel de guérison yogique qui utilise une pure conscience croyant qu'il y a un champ énergétique unifié à partir duquel tout provient. Cette formule thérapeutique préconise la purification et la transformation sans effort. Aucune connaissance du yoga préalable n'est requise. La simplicité de ce style en fait sa beauté. Vous pratiquerez des postures de yoga réparatrices ainsi que de douces variations respiratoires afin de vous purifier et de vous régénérer de l'intérieur vers l'extérieur.

Ayurvéda
Une science datant de 5000 ans pour vivre optimalement, l'ayurvéda est le modèle médical de santé développer en Inde il y a des milliers d'années qui est toujours pratiqué en Inde aujourd'hui, endossé et supporté par l'état ainsi que les hôpitaux et collèges médicaux accrédités.

"L'ayurvéda examine les différentes façons dont les gens assimilent la nourriture, les activités performées et d'autres éléments de leur mode de vie qui les amènera à ce revenir vers les centre plutôt qu'à s'en éloigner en entrainant un plus déséquilibre croissant."
Dr. Robert Svoboda.

"J'ai essayé le yoga ayurvédique l'été où j'avais un sérieux rhume de cerveau. Mes oreilles étaient complètement bouchées et ma tête élançait. J'ai demandé une session à Lynn ne sachant pas trop à quoi m'attendre. Nous avons fait beaucoup d'excercices respiratoires, des visualisations et de la méditation. À la fin de la session mes oreilles étaient débouchées et je me sentais tellement mieux. Je suis demeurée bouche bée de la guérison qui s'effectua en une si courte période. Depuis ce temps, j'utilise les outils enseignés par Lynn régulièrement pour tout problème de santé ou dans le cas de situations stressantes. Lynn est gentille et attentionnée ainsi qu'un merveilleux professeur de yoga. Je la recommande fortement, elle et ses méthodes de guérison."

Mrs. Levine

 
LYNN WACHMAN B.Sc.inf., n.d.
Naturopathe, Thérapeute ayurvédique / Professeure certifiée en Hatha Yoga / Professeure de méditation
Lynn Wachman
- 514-516-4092